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Bootcamp auch als Abonnement


Wie der Name schon vermuten lässt, kommen die Teilnehmer hier ordentlich ins Schwitzen. Der Hauptaugenmerk liegt hierbei darauf, den Stoffwechsel anzuregen und die Fettverbrennung anzukurbeln.


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Step Aerobic auch als Abonnement


Bewegung und Spaß mit Musik! Perfektes Herzkreislauftraining verbunden mit Steigerung deiner koordinativen Fähigkeiten.


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CAT - Cross Athletic Training auch als Abonnement


Für jeden zu empfehlen, egal ob Hobbyathlet/in oder leistungsorientiert. Dieser Kurs verbessert deine Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kurz gesagt → du wirst fit!


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FuncTrain

FuncTrain auch als Abonnement


Functional Training ist der Kurs, in dem du deinen kompletten Körper trainierst. Du machst dich fit und stark für den Alltag! Toller Nebeneffekt → Straffung, Fettverbrennung und Muskelaufbau gibt’s dazu.


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FuncFlow auch als Abonnement


Functional Flow Training kombiniert Yoga mit funktionellen Übungen, um deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So steigerst du dein Wohlbefinden, beugst Verletzungen vor und holst dir Energie für den Alltag.


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Gesunder Rücken auch als Abonnement


Verspannungen und Rückenschmerzen beeinflussen deinen Alltag? Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen wirst du schmerzfreier durch dein Leben gehen. Noch keine Probleme? Dann arbeite präventiv!


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