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Step Aerobic auch als Abonnement

Bewegung und Spaß mit Musik! Perfektes Herzkreislauftraining verbunden mit Steigerung deiner koordinativen Fähigkeiten.

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CAT - Cross Athletic Training auch als Abonnement

Für jeden zu empfehlen, egal ob Hobbyathlet/in oder leistungsorientiert. Dieser Kurs verbessert deine Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kurz gesagt → du wirst fit!

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FuncTrain

FuncTrain auch als Abonnement

Functional Training ist der Kurs, in dem du deinen kompletten Körper trainierst. Du machst dich fit und stark für den Alltag! Toller Nebeneffekt → Straffung, Fettverbrennung und Muskelaufbau gibt’s dazu.

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FuncFlow auch als Abonnement

Functional Flow Training kombiniert Yoga mit funktionellen Übungen, um deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So steigerst du dein Wohlbefinden, beugst Verletzungen vor und holst dir Energie für den Alltag.

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Gesunder Rücken auch als Abonnement

Verspannungen und Rückenschmerzen beeinflussen deinen Alltag? Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen wirst du schmerzfreier durch dein Leben gehen. Noch keine Probleme? Dann arbeite präventiv!

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Fitness- & Aerobic-Workout auch als Abonnement

Fitness- & Aerobic-Workout ist eine bunte Mischung aus Aerobiceinheiten und verschiedenen Freelethicsübungen. Auf moderne Powermusik bringen wir den Kreislauf in Schwung und den Körper zum Schwitzen.

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